60+ AKTIV

Geistig und körperlich beweglich bleiben, mal etwas Neues entdecken, ein bisschen kreativ sein - wer möchte das nicht? Sich aufraffen und den ersten Schritt machen, fällt aber oft schwer. Der innere Schweinehund wiegt viel und hat 1000 Ausreden. Doch gemeinsam statt einsam ist es leichter, aktiv zu werden.
Wir machen Ihnen Mut das gemütliche Sofa und eingefahrene Wege zu verlassen und Unbekanntes zu probieren. Wir wollen abseits des Alltags Anregungen geben und ungewöhnliche Perspektiven erkunden. Dazu gehört: mit Spaß unser Gehirn aktivieren, mit leichten Bewegungen den Körper in Schwung bringen, mit Entspannung die Seele baumeln lassen.

Wer sind wir und warum machen wir das?

Wolfgang Bohnet: „Als Ergotherapeut weiß ich allein schon von Berufswegen einiges darüber, welche Aktivitäten gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das Wissen auch in Tun umzusetzen, ist in der Gemeinschaft meist einfacher. So kann man sich gegenseitig motivieren, die eigenen Fähigkeiten kreativ zu nutzen und weiterzuentwickeln.“

Viktoria Beyer: „Seit mehreren Jahrzehnten beschäftige ich mich dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist. Ich bin überzeugt: Eine sanfte Anregung in allen Bereichen kann das allgemeine Wohlbefinden optimal fördern. Als Gesundheitsreferentin und „Kräuterhexe“ war ich lange im Kneipp-Verein tätig Außerdem unterrichte ich die chinesische Heilgymnastik Qigong und das "Schattenboxen" Taijiquan – auch hier in der Kirchengemeinde.

Schauen Sie einfach einmal vorbei! Die Teilnahme ist kostenlos. Der Kurs wird getragen von ehrenamtlichem Engagement zweier Profis aus unseren Kirchengemeinden.