Hormon Yoga für Frauen

Die besondere Hormon Yogareihe für gesunde Frauen ab 35 Jahren vitalisiert körperlich und geistig und wirkt ausgleichend auf das Hormondrüsensystem.
Unterstützen Sie Ihren Körper und Ihren Geist in der Lebensmitte mit einer ausgewogenen Kombination aus leichten Yogastellungen und einer speziellen Atemübung. Eine regelmäßige Hormon Yogapraxis führt (später) zur körperlichen und seelischen Balance in den Wechseljahren. Sie lernen außerdem in dem Workshop wohltuende Entspannungsübungen gegen Stress kennen, die Sie im Alltag gut umsetzen können. Frauen, die diese Reihe praktizieren, benennen deutliche positive Veränderungen. Die erlernte Hormon Yogareihe kann eigenständig zu Hause weitergeführt werden.

Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und falls vorhanden: Yogamatte und Yogakissen.