Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch, 7.10.2026, 19-20 Uhr

EFB; Raum 4
Feldmark 56
26389 Wilhelmshaven

Wirbelsäulengymnastik

Spezielle Rückenschule für Frauen ab 60

In diesem Kurs können Sie Ihre Wirbelsäulen-, Hüft- und Schulterbeweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und der Osteoporose entgegenwirken. Die unter krankengymnastischen Aspekten durchgeführten Übungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, fördern das Wohlbefinden, beugen körperlichen Beschwerden vor und schaffen Erleichterung bei Schmerzen.

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen und Antirutschsocken.

Internetadresse	www.efb-friwhv.de/kurse/kurs/T6000
externer Veranstalter	Ort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4 Kursnummer: T6000 Max. Teilnehmer: 10 Entgelt: 37,80 Euro Dauer: 8 Abende Beginn: 19:00 Uhr, 19.08.2026 Ende: 20:00 Uhr, 19.08.2026
Karte	Ort auf Karte anzeigen
Veranstalter	Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven Feldmark 56 26389 Wilhelmshaven info@efb-friwhv.de Telefon: 04421 32016

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