Piloga

Donnerstag, 5.11.2026, 8-9 Uhr

EFB; Raum 4
Feldmark 56
26389 Wilhelmshaven

Piloga

Piloga ist ein ganzheitliches und systematisches Körpertraining aus einer Kombination von Pilates und Yoga, welches Kraftübungen, Stretching, Atemtechnik und Koordination zu harmonischen, ineinanderfließenden Bewegungen kombiniert. Es kommen auch Zusatzgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden bewusst und konzentriert durchgeführt, Haltung, Beweglichkeit und Kraft werden verbessert, Wahrnehmung und Konzentration gefördert. Ihr Körperbewusstsein wird gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch/Decke.

Internetadresse (eigene Infos im Internet)	www.efb-friwhv.de/kurse/kurs/T6023
Weitere Informationen	Kursleitung: Tina Frauke Kramer Ort: Ev. Familien-Bildungsstätte; Raum 4 Kursnummer: T6023 Max. Teilnehmer: 8 Entgelt: 24,00 Euro Dauer: 5 Vormittage Beginn: 08:00 Uhr, 05.11.2026 Ende: 09:00 Uhr, 05.11.2026 Weitere Termine: Do., 12.11.2026, 08:00–09:00 Uhr Do., 19.11.2026, 08:00–09:00 Uhr Do., 26.11.2026, 08:00–09:00 Uhr Do., 03.12.2026, 08:00–09:00 Uhr
Karte	Ort auf Karte anzeigen
Veranstalter	Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven Feldmark 56 26389 Wilhelmshaven info@efb-friwhv.de Telefon: 04421 32016

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