Gesund durch den Herbst mit Shiatsu und Qi Gong - Stärkung der Abwehrkräfte

Feuchtkaltes Wetter und trockene Heizungsluft fordern unser Immunsystem besonders im Herbst. In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus dem Bereich Shiatsu und Qi Gong, die die Atemräume weiten, den Lungenfunktionskreis stärken und Ihre Vitalität und Immunabwehr fördern. Die Lebensenergie (Ki) in den Energiebahnen kommt ins Fließen und unterstützt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Weitere Informationen: www.kiraum.de
Bitte mitbringen: Eine Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken.